SUCHERGEBNIS "Fitness"
Dauer der Abfrage: 97ms Ergebnisse: ~209
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1278409215
2010-07-06 11:40:15
Mit den Fitnessübungen von Personal Trainerin Nina Winkler können Sie an den "üblichen verdächtigen" Körperpartien gleichzeitig Gewicht verlieren.
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2010-07-06 11:41:57
Mit den Fitnessübungen von Personal Trainerin Nina Winkler können Sie an den "üblichen verdächtigen" Körperpartien gleichzeitig Gewicht verlieren.
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1278409553
2010-07-06 11:45:53
Mit den Fitnessübungen von Personal Trainerin Nina Winkler können Sie an den "üblichen verdächtigen" Körperpartien gleichzeitig Gewicht verlieren.
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1278409622
2010-07-06 11:47:02
Mit den Fitnessübungen von Personal Trainerin Nina Winkler können Sie an den "üblichen verdächtigen" Körperpartien gleichzeitig Gewicht verlieren.
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1278409690
2010-07-06 11:48:10
Mit den Fitnessübungen von Personal Trainerin Nina Winkler können Sie an den "üblichen verdächtigen" Körperpartien gleichzeitig Gewicht verlieren.
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1278409774
2010-07-06 11:49:34
Mit den Fitnessübungen von Personal Trainerin Nina Winkler können Sie an den "üblichen verdächtigen" Körperpartien gleichzeitig Gewicht verlieren.
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1278409849
2010-07-06 11:50:49
Mit den Fitnessübungen von Personal Trainerin Nina Winkler können Sie an den "üblichen verdächtigen" Körperpartien gleichzeitig Gewicht verlieren.
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2010-07-07 11:58:21
Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur
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Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur
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Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur.
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Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur.
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1278497204
2010-07-07 12:06:44
Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur.
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Fitness
0.97321428571429
1278336138
2010-07-05 15:22:18
Im Video zeigt Sheila Kelley ihre Lieblings-Tricks und spricht über ihre berühmteste Schülerin Teri Hatcher
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Fitness
0.97321428571429
1278336824
2010-07-05 15:33:44
Wir zeigen das komplette Figurprogramm zum Nachmachen - ob zuhause oder im Studio!
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Luftdruck, Bremsen, Kette, Zahnkränze - alles noch okay? Dann nichts wie ab ins Grüne! Wenn nicht, lieber nochmal checken.
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Mit dem Core-Training-Teil von Johanna Fellners Body-Workout werden Muskeln nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe aufgebaut.
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Mit dem Core-Training-Teil von Johanna Fellners Body-Workout werden Muskeln nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe aufgebaut.
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Mit dem Core-Training-Teil von Johanna Fellners Body-Workout werden Muskeln nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe aufgebaut.
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Weg mit den überflüssigen Pfunden ? mit dem Fatburning-Video von Johanna Fellners Body-Workout wird der Speck einfach wegtrainiert.
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Weg mit den überflüssigen Pfunden ? mit dem Fatburning-Video von Johanna Fellners Body-Workout wird der Winterspeck einfach wegtrainiert.
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Jedes erfolgreiche Workout beginnt mit einem Warm-Up, denn so werden Puls und Muskeln langsam für die kommenden Anstrengungen vorbereitet.
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Jedes erfolgreiche Workout beginnt mit einem Warm-Up, denn so werden Puls und Muskeln langsam für die kommenden Anstrengungen vorbereitet.
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0.97321428571429
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2010-07-05 17:05:27
Jedes erfolgreiche Workout beginnt mit einem Warm-Up, denn so werden Puls und Muskeln langsam für die kommenden Anstrengungen vorbereitet.
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0.97321428571429
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2010-07-05 17:10:13
Nach dem Kraft- und Ausdauer-Training ist Relaxen angesagt. Zum Cool-Down lassen Yoga-Übungen Ihren Körper entspannen und den Geist zur Ruhe kommen.
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0.97321428571429
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2010-07-05 17:11:31
Nach dem Kraft- und Ausdauer-Training ist Relaxen angesagt. Zum Cool-Down lassen Yoga-Übungen Ihren Körper entspannen und den Geist zur Ruhe kommen.
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0.97321428571429
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2010-07-05 17:14:30
Diäten mag Katy Perry nicht. Die Sängerin bewegt sich lieber viel und isst gesund.
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0.97321428571429
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Marcus Schenkenberg lüftet endlich das Geheimnis seines durchtrainierten Körpers und was er von Plus-Size-Models hält.
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0.97321428571429
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2010-07-06 10:44:06
Sie fühlen sich oft schlapp und energielos? Diese Übung pumpt mehr Sauerstoff in Ihr Blut und macht Sie wieder fit.
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0.97321428571429
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2010-07-06 10:48:40
Nach einer hohen Belastung der Muskelpartien schmerzen uns oft die beanspruchten Körperteile. Diese Übung verschont Sie vor dem schlimmen Muskelkater.
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2010-07-06 14:11:40
Bringen Sie Vielfalt in Ihr Lauf-Training! Im Video stellen wir Ihnen drei sportliche Alternativen vor.
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form.
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form.
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form
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Für SHAPE Online erklärt "Germany's Next Topmodel"-Gewinnerin Sara Nuru im Video, mit welchen Profi-Tricks sie ihre Traumbeine in Form hält.
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2010-09-06 11:35:36
Wandern ist die wohltuende Mischung aus Fitness, Erholung, Naturerleben und Geselligkeit. M4TV berichtet über das Hobby von einer Sportmesse.
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Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch.
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Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch.
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Ideal für alle, die viel unterwegs sind oder ihr Wohnzimmer gern zum Fitnessstudio machen: Der interaktive Personal Trainer EA Sports Active 2.
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Im Video zeigt Johanna Felnner, wie man in der Weihnachtszeit trotz Plätchen Kalorien verbrennt.
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Reebok-Instructor Johanna Fellner zeigt im Video, wie Sie nach langem Sitzen im Büro mit ein paar Übungen wieder fit werden. Plus Cooldown!
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Schlank und straff in Rekordzeit: Fitness-Expertin Nina Winkler hat exklusiv für SHAPE die besten Fatburning-Moves zusammengestellt.
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2011-04-14 13:18:13
Schlank und straff in Rekordzeit: Fitness-Expertin Nina Winkler hat exklusiv für SHAPE die besten Fatburning-Moves zusammengestellt.
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Blitzschnell in Bestform: Exklusiv für SHAPE präsentiert Fitness-Expertin Nina Winkler ihr Power-Programm für Beine und Po.
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Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt, wie Sie sich beim Yoga mit effektiven Übungen aufwärmen können.
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Das Special Workout für den Po - mit Erfolgsgarantie von unserem Partner New Moove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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2012-01-10 00:00:00
Stärken Sie Ihr Powerhouse mit dem Pilates-Workout von unserem Partner NewMoove (alle Kurse finden Sie unter: http://newmoove.shape.de/)
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2012-01-18 11:40:00
Trainieren Sie Bauch, Beine und Po mit dem Fitness-Workout von unserem Partner NewMoove (alle Kurse finden Sie unter: http://newmoove.shape.de/)
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2012-01-20 00:00:00
Tanken Sie Energie mit dem Pilates-Workout von unserem Partner NewMoove (alle Kurse finden Sie unter: http://newmoove.shape.de)
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2012-01-23 00:00:00
Bringen Sie Ihren Körper in Flow mit dem Pilates-Workout von unserem Partner NewMoove (alle Kurse finden Sie unter: http://newmoove.shape.de)
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2012-02-09 12:00:00
Finden Sie den optimalen Einstieg mit dem Workout Power-Yoga für Anfänger von unserem Partner NewMoove (alle Kurse finden Sie unter: http://newmoove.shape.de)
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2012-03-19 16:58:27
Zu tief ins Glas geschaut? Wir verraten, was schnell wieder fit macht!
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2012-03-19 17:02:47
Im Video erfahren Sie mehr über die indische Lebenskunst Ayurveda.
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2011-12-26 00:00:00
Was kann Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)? Ein Überblick im Video
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2012-04-13 00:00:00
Bodyshaping für Anfänger - effektives Training für die Bikinifigur von unserem Partner New Moove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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2012-04-17 16:51:26
Der Klassiker: Im Halbfinale der Champions League trifft München auf Madrid. Wir haben die Infos zur Spieleraufstellung.
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2012-04-25 00:00:00
Celebrity Zumba® Instructor Gina Grant bildet weltweit Fitness-Trainer zu professionellen Zumba Instruktoren aus.
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2010-07-06 10:09:34
Mit nur einer Bewegung den Po straffen und diee Bein formen - Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt Ihnen eine besonders effektive Übung.
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Eine sexy Körpermitte im Handumdrehen - mit unserem Mini-Workout ist das gar kein Problem.
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2010-07-06 10:53:01
Mit nur einer kleinen Übungen erzielen Sie eine große Wirkung. Fitness-Expertin Nina Winkler macht es Ihnen vor.
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2011-06-07 18:00:21
Megan Fox, Lady Gaga und Kate Perry - diese Stars halten sich mit dem 5-Faktor-Fitnessprogramm von Harley Pasternak in Form. Im Interview beantwortet der Promi-Coach fünf Fragen zu seinem Fit-Rezept.
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2010-07-05 14:24:49
Der "Side-leg-lift" wärmt die Muskulatur auf und bereitet Sie so auf das Training vor. Außerdem wird Ihre Balance gefördert.
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2010-07-05 14:31:40
Dynamisch ausgeführte Ausfallschritte, nach vorne und hinten, kombiniert mit Wechselsprüngen, das formt und strafft die Oberschenkelmuskulatur.
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Seitliche Kreuzschritte, die mit Rumpfbeugen kombiniert werden, kräftigen die Muskeln der Oberschenkel.
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Aus dem Stand ausgeführte Rumpfbeugen, die mit rückwärtigem Heben der Beine kombiniert werden, formen und straffen die Beine. Ein intensiverer Trainingseffekt wird mit Hanteln erzielt.
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Verschiedene, in Seitenlage ausgeführte Hebeübungen der Beine nach oben und zur Seite. So straffen Sie die Konturen Ihrer Beine und kräftigen die seitliche Oberschenkelmuskulatur.
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2010-07-05 14:36:05
Diese Übung wird auf Knie und Ellbogen gestützt ausgeführt. Die Beine werden sowohl in angewinkelter als auch in gestreckter Position angehoben und wieder gesenkt. Das kräftigt die Muskulatur von Bauch und Po.
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Auf dem Rücken liegend wird mit aufgestellten Beinen eine Brücke gebildet. In mehreren Variationen heben Sie dann Gesäß und Beine an. So werden die Muskeln in Bauch und Gesäß intensiv trainiert
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2010-07-05 14:38:32
Auf dem Bauch liegend werden zuerst die Unterschenkel, dann die Oberschenkel zügig angehoben.
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Schön trainierte Oberarme liegen voll im Trend und sehen in einem Trägerkleid einfach sexy aus.
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2010-07-06 10:28:34
Fit für den Frühling - diese Bewegung vertreibt die Müdigkeit aus Ihrem Körper.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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2010-07-06 13:41:26
Diese Übung hilft kleinen und großen Naschkatzen dabei, überflüssige Kalorien schmilzen zu lassen. Fitness-Expertin Nina Winkler macht sie Ihnen vor.
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Ob im Mini-Rock, in der Marlene-Hose oder dem Blumenkleid ? mit einer flachen Körpermitte machen Sie in jedem Kleidungsstück eine gute Figur.
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Die Skisaison steht vor der Tür. Höchste Zeit sich für die Pisten fit zu machen. Im Video zeigt Ihnen Fitness-Expertin Nina Winkler, wie Sie Ihre Oberschenkel optimal vorbereiten.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Schön flach, mit einem Hauch von Muskeln, die sich leicht an der Oberfläche abzeichnen ? das ist der Bauchtraum vieler Frauen.
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Ein spezielles Video-Programm, das Cardio-Fatburning-Elemente mit einem leichten Kraft-Training kombiniert.
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Ein spezielles Video-Programm, das Cardio-Fatburning-Elemente mit einem leichten Kraft-Training kombiniert.
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Ein spezielles Video-Programm, das Cardio-Fatburning-Elemente mit einem leichten Kraft-Training kombiniert.
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Ein spezielles Video-Programm, das Cardio-Fatburning-Elemente mit einem leichten Kraft-Training kombiniert.
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Ein spezielles Video-Programm, das Cardio-Fatburning-Elemente mit einem leichten Kraft-Training kombiniert.
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2011-01-25 12:41:47
Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die Sie in Ihren noch so vollen, hektischen Tag integrieren können.
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Mit diesen Übungen wärmen Sie sich auf und bereiten den Körper auf die Übungsreihe vor: Eine Kombination aus auf der Stelle gehen mit zügigen Seitwärtsschritten.
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Harley Pasternak über die Disziplin "seines" Stars Jessica Simpson - und warum er deutsches Brot zum Fressen gern hat.
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Schön rund und knackig soll er sein: Sechs neue Erkenntnisse revolutionieren das Training und machen Ihren Po in nur drei Wochen zum sexy Blickfang.
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Entspannung zwischen zwei Meetings, neue Energie fürs Büro, ein Frische-Kick fürs Date: Mit Asana-Varianten können Sie jetzt blitzschnell Kraft tanken
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Luftig-leicht und höchst effektiv - mit diesen Bewegungen bringen Sie Ihren Körper mit viel Spaß in Schwung.
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Trippeln und balancieren Sie sich in Höchstform - mit viel Spaß als Trainingsbegleiter.
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Wie ein Torero mit seinem roten Tuch, koordinieren Sie hier das Zusammenspiel von Oberkörper, Armen und Beinen.
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Bewegung, genügend Vitamine und so viel Sonnenstrahlen wie möglich: Mit diesen simplen Mitteln vertreiben Sie die Herbstmüdigkeit aus Ihrem Körper.
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Bewegung tut gut ? sei es nun vor, während oder nach der Schwangerschaft! Entspannend kann es außerdem sein.
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Bewegung tut gut ? sei es nun vor, während oder nach der Schwangerschaft! Entspannend kann es außerdem sein.
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Bewegung tut gut ? sei es nun vor, während oder nach der Schwangerschaft! Entspannend kann es außerdem sein.
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Bewegung tut gut ? sei es nun vor, während oder nach der Schwangerschaft! Entspannend kann es außerdem sein.
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Bewegung tut gut ? sei es nun vor, während oder nach der Schwangerschaft! Entspannend kann es außerdem sein.
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Nach der Entbindung schnell wieder schlank und fit werden ? das ist der Wunsch vieler frisch gebackener Mütter.
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Nach der Entbindung schnell wieder schlank und fit werden ? das ist der Wunsch vieler frisch gebackener Mütter.
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Nach der Entbindung schnell wieder schlank und fit werden ? das ist der Wunsch vieler frisch gebackener Mütter.
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Bewegung tut gut ? sei es nun vor, während oder nach der Schwangerschaft! Entspannend kann es außerdem sein.
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Übungen im Stehen: mit Skater, Seitdehnung und einem grazilen Knick zu einer sexy Körpermitte
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Übungen im Stehen: mit Skater, Seitdehnung und einem grazilen Knick zu einer sexy Körpermitte
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Übungen im Stehen: mit Skater, Seitdehnung und einem grazilen Knick zu einer sexy Körpermitte
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Trainieren mit Maß - Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt Ihnen, wie Sie mit Bier trainieren
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Star-Stylist Sascha Breuer zeigt im Video, wie sich die Trendfrisuren des Sommers 2010 zu schönen Sport-Frisuren stylen lassen.
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Genau das Richtige für alle, die ein bisschen Gewicht verlieren wollen. Wir stellen 34 gesunde und leckere Gerichte vor
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In der Choreographie geht es darum, den eigenen Körper zu spüren und sich auch mal selbst zu berühren ? und natürlich um Spaß.
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Sind Sie bereit für mehr Hüftarbeit? Im zweiten Teil geht es einzig und allein um verführerische Bewegungen der Körpermitte.
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Es geht weiter: Zunächst kreist die Hüfte langsam, dann immer schneller. In diesem Workout-Teil kommen noch die Brust und der Po zum Einsatz.
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Durch ausgeprägte Hüftbewegungen wird die seitliche Bauchmuskulatur gefordert. So verbindet Electra Aerobic-Techniken mit gezieltem Bodystyling.
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Die Moves im fünften Workout-Teil fordern Hüfte und Po gleichermaßen.
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Entspannt und fit in den Herbst starten: Fitness-Päpstin Johanna Fellner hat für SHAPE die besten Yoga-Moves für Body und Soul zusammengestellt.
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Entspannt und fit in den Herbst starten: Fitness-Päpstin Johanna Fellner hat für SHAPE die besten Yoga-Moves für Body und Soul zusammengestellt.
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Entspannt und fit in den Herbst starten: Fitness-Päpstin Johanna Fellner hat für SHAPE die besten Yoga-Moves für Body und Soul zusammengestellt.
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Entspannt und fit in den Herbst starten: Fitness-Päpstin Johanna Fellner hat für SHAPE die besten Yoga-Moves für Body und Soul zusammengestellt.
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Entspannt und fit in den Herbst starten: Fitness-Päpstin Johanna Fellner hat für SHAPE die besten Yoga-Moves für Body und Soul zusammengestellt.
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Entspannt und fit in den Herbst starten: Fitness-Päpstin Johanna Fellner hat für SHAPE die besten Yoga-Moves für Body und Soul zusammengestellt.
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Entspannt und fit in den Herbst starten: Fitness-Päpstin Johanna Fellner hat für SHAPE die besten Yoga-Moves für Body und Soul zusammengestellt.
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Der Dokumentarfilm zeigt Alternativen für eine intelligentere Nutzung unserer begrenzten Ressourcen
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Sicher mit dem Fahrrad durch den Schnee? Wir haben einen Experten befragt und Tipps gesammelt, wie man auch im Winter sicher mit seinem Drahtesel unterwegs ist.
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Schlank werden mithilfe des Unbewussten - das ist der Weg, den Sie mit Selbsthypnose gehen können.
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Der Countdown läuft! Starten Sie jetzt mit dem Last-Minute-Programm für eine tolle Körpermitte!
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Der Countdown läuft! Starten Sie jetzt mit dem Last-Minute-Programm für eine tolle Körpermitte!
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Der Countdown läuft! Starten Sie jetzt mit dem Last-Minute-Programm für eine tolle Körpermitte!
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Star-Trainerin Johanna Fellner zeigt ihre besten Übungen - das BBP-Kurzprogramm
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Star-Trainerin Johanna Fellner zeigt ihre besten Übungen - das Core-Training
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Star-Trainerin Johanna Fellner zeigt ihre besten Übungen - Fatkiller Kurztraining
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Star-Trainerin Johanna Fellner zeigt ihre besten Übungen - Strech & Relax
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Sie wollen diesen Sommer groß durchstarten? SHAPE Online verrät, wie Sie Ihr Bike fit für den Sommer machen!
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Lira Bajramaj ist Star unserer Nationalelf und kickt hart um an ihr Ziel zu kommen: Die Titelverteidigung der Weltmeisterschaft!
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Gas oder Kohle - wie lässt sich Fisch am besten grillen? Die Antwort gibt's im Video von M4TV.
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Sommerzeit ist Erdbeerzeit: Sehen Sie im Video, wie Sie Erdbeerkonfitüre ganz einfach selbst herstellen können.
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Blitzschnell in Bestform: Exklusiv für SHAPE präsentiert Fitness-Expertin Nina Winkler ihr Power-Programm für Brust und Bauch
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2011-08-15 16:58:34
Model Jana Beller zeigt exklusiv für SHAPE das ultimative Workout für straffe Beine
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2011-09-01 11:13:06
Nina Winkler zeigt exklusiv für SHAPE wie Sie nach einem Yoga-Workout mit dem richtigen Cool Down entspannen und nachspüren.
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2011-09-26 10:56:59
Ein Dokumentarfilm über die globale Lebensmittelverschwendung: Seit dem 8. September 2011 läuft "Taste the Waste" in den deutschen Kinos.
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2011-12-05 15:49:26
Wir präsentieren Pilates für Einsteiger von unserem Partner NewMoove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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2011-12-08 12:22:37
Tanzen Sie sich fit mit dem Tanz-Workout von unserem Partner NewMoove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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2012-02-09 12:00:00
Fatburning intensiv mit dem Tanz-Workout von unserem Partner NewMoove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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2012-02-27 00:00:00
Tanken Sie Kraft mit dem Workout Energy-Yoga von unserem Partner NewMoove (alle Kurse finden Sie unter: http://newmoove.shape.de)
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Die DFB-Elf bereitet sich auf die EM 2012 vor. Wir zeigen unsere Jungs im Video.
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Wie gehe ich Fettfallen an den Feiertagen aus dem Weg? Das verraten wir Im Video
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2012-03-19 17:05:31
Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Das erfahren Sie im Video!
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2012-03-22 11:00:00
Perfect Sex Yoga - Training fürs Liebesleben von unserem Partner New Moove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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2012-03-29 11:06:39
Bubble Tea liegt im Trend. Doch nach was schmeckt er und aus was besteht er eigentlich? Das erfahren Sie im Video.
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Fatburning Basic mit dem Bodyshaping-Workout von unserem Partner NewMoove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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Fitness
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2012-04-13 15:41:51
Macarons sind im Trend! Im Video sehen Sie, wie die französische Süßigkeit entsteht und aus was sie besteht.
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Bauch Beine Po Quickie - effektives Training für die Bikinifigur von unserem Partner New Moove (alle Kurse bei uns auf http://newmoove.shape.de/)
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2011-02-02 17:18:49
So lernen Sie richtig und sexy in hohen Schuhen zu laufen!
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Jane's Advanced Strike Fighters
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2010-07-05 15:12:38
Im Video verrät Jamie King, auf was es beim Tanzen ankommt und welcher Star den heißesten Hüftschwung hat.
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2010-07-05 15:20:31
Yoga bedeutet Vereinigung von Körper und Seele. Laut diesem Motto stellt Ihnen Ursula Karven unterschiedliche Übungen vor.
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Mode
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2010-07-05 16:54:34
Weg mit den überflüssigen Pfunden ? mit dem Fatburning-Video von Johanna Fellners Body-Workout wird der Winterspeck einfach wegtrainiert.
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2010-07-05 17:19:31
Sie wollen Beine wie ein Topmodel? GNTM-Gewinnerin Sara Nuru zeigt im Video, wie auch Sie bald auf knackigen und sexy Exemplaren herumlaufen können.
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2012-05-03 14:02:57
Jeden Tag duschen hat auch einen psychologischen Hintergrund. Welchen, erfahren Sie im Video.
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2010-07-05 14:40:58
Führen Sie diese Übung aus, um die Muskulatur von Hüfte und Gesäß zu dehnen. So kann Muskelkater durch das vorhergehende Training verhindert werden.
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Jane's Advanced Strike Fighters
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2010-07-05 15:09:15
Durch Antara bekommen Sie einen flachen Bauch, stärken Ihren Rücken und verbessern so Ihre Haltung. Im Video zeigen wir drei Basic-Übungen für den sanften Einstieg.
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Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video.
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